💬固定観念をリセットする｜相場のブレに振り回されないための思考整備
「トレードマインドの整え方」シリーズも第14回✨
今日は “固定観念がトレードを狂わせる理由と、その外し方” を解説するよ。
トレード歴が長くなるほど、
「こうなるはず」「このパターンは勝てる」
そんな“思い込み”が積み重なっていくんだよね。
でも実はこの“固定観念”こそ、
メンタルを乱し、ミストレードを生む大きな原因なの。
H2：固定観念が危ない理由
トレーダーが持ちやすい固定観念はこんな感じ👇
- 「連敗したから次は勝つはず」
- 「急落したからそろそろ反発する」
- 「指標後は絶対荒れる」
- 「EAは止めれば安全」
一見正しそうだけど、
これって全部 根拠ではなく“願望”や“思い込み” なんだよね。
固定観念で相場を見てしまうと👇
- 本来のルールからズレる
- 相場の変化に気づけない
- 間違った期待でポジションを持つ
＝メンタルが乱れやすい。
👉 関連記事：
迷った時の判断基準をつくる
情報に振り回されない力をつける
H2：固定観念をリセットする3つのステップ
① “事実”と“解釈”を分ける
事実＝価格の動き
解釈＝あなたの願望・予測・思い込み
まずはこの2つを切り分ける練習をしよう。
② 統計・データに戻る
「こうなるはず」ではなく
「過去に何回そうだったか」
数字で見直すだけで思い込みは消えるよ。
③ 一度ニュートラルに戻す
- チャートから一度離れる
- 深呼吸10秒
- 冷静モードに戻してから判断する
これだけで判断の質、めちゃくちゃ変わるよ。
H2：EA（自動売買）も固定観念が邪魔をする
EA運用でも👇
- 「この設定が最強」
- 「今週は絶対勝てるはず」
- 「他の人が止めてないから大丈夫」
こういう固定観念がエントリー管理を狂わせるの。
大事なのは
データ・条件・ルール
この3つだけ。
H2：まとめ
- 固定観念はメンタルを乱す最大の要因
- “事実と解釈の分離”で思い込みを消す
- データとニュートラル思考で判断を安定化
- EA運用にも通じる普遍的なメンタル技術
👉 関連記事：
Investing.com｜相場分析と心理
コメント