💬欲と恐怖をコントロールする｜相場に振り回されないトレード思考
「トレードマインドの整え方」シリーズ第11回は、
“トレーダーが抱える2大感情：欲（欲望）と恐怖” をどう扱うかがテーマだよ。
この2つの感情が暴走すると、
どれだけ優れた手法でも勝率は一気に崩れるの。
H2：欲と恐怖はトレードの“本能反応”
相場を前にすると、人間は本能的に👇
- 欲 → もっと取りたい！もっと勝ちたい！
- 恐怖 → 損したくない…エントリー怖い…
この2つの感情が交互に襲ってきます。
これは能力ではなく本能だから、否定する必要はないの。
大事なのは “扱い方”。
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H2：欲に支配されると起きる行動
- ロットを無理に上げる
- 手法外のエントリーをする
- 利確ポイントを伸ばしすぎる
- 調子に乗った“連勝後の大負け”
“勝ちたい欲”がトレードを壊す典型パターンだよ。
H2：恐怖に支配されると起きる行動
- チャンスを逃す
- エントリーまでの判断が遅れる
- 損切りが早すぎる
- 相場が動くと不安で落ち着かない
恐怖が強すぎると、そもそもやるべき行動が取れなくなる。
H2：欲と恐怖を抑える3つの思考習慣
①「もし負けてもOK」と言語化する
心理的リスクを受け入れると、冷静になれる。
② エントリー前に“条件チェック”をする
条件が揃っていないならエントリーしない。
→ 感情をルールで止められる。
③ “結果ではなく行動”を評価する
今日の「◎」「△」「×」評価は
勝敗じゃなく、ルールを守れたかで決める。
H2：EA運用ならどう活かす？
EA（自動売買）も人の感情に左右されがち。
- 損失が出るとすぐ止めたくなる
- ちょっと勝つとロットを上げたくなる
- 他人の成績と比べて焦る
だから、稼働ルールを数値で決める ことが超大事。
H2：まとめ
- 欲と恐怖は“本能”だから抑え込むより扱う
- ルールと行動評価で感情を小さくする
- 感情に振り回されないほどトレードは安定する
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