💬「トレードマインドの整え方」シリーズ第6回は、
“感情に流されずに判断するためのトレードルール作り” がテーマです。
トレードでメンタルが安定しない原因の多くは、
「明確なルールがない」または「ルールを守れない」こと。
今日は、“自分を守るためのルール設計術”を紹介します💡
H2：ルールがない＝感情トレードの始まり
相場で感情が暴走する理由のひとつは、「基準の曖昧さ」。
- どこでエントリーする？
- どこで損切り・利確する？
- どんな相場なら取引しない？
こういった条件が明文化されていないと、
判断がその日の気分に左右されてしまいます。
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負けトレードの立て直し方
損切りと利確のメンタル管理
H2：ルール作りの3ステップ
- 過去の取引データを振り返る
→ 勝てたトレード・負けたトレードの共通点を抽出。 - 数字でルール化する
→ 「○pipsで損切り」「1日○回までエントリー」など定量的に設定。 - ルールを“見える化”しておく
→ ノート・付箋・PCのメモ…常に目に入る場所に置こう。
これで、感情的な判断を防げます✨
H2：ルールは「守るため」に作る
ルールは作るだけでは意味がありません。
守るための“仕組み”が必要です。
たとえば：
- トレード中にルールを破ったら即ノートに記録
- エントリー前に「条件チェックリスト」を確認
- 感情が乱れた日はトレードを中止
ルールを「自分との契約」として扱う意識が大切です。
H2：EA（自動売買）のルールにも通じる
EA設定も「ルールの集合体」。
だからこそ、EA運用者も次の点を意識しておこう👇
- 稼働条件を明確化
- 停止タイミングを数値化
- 改善サイクルを習慣化
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H2：まとめ
- トレードルールは「感情を制御するツール」
- 数字と見える化で“判断の軸”を固めよう
- EAにも応用できる“再現性のある思考法”
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