はじめに
勝てるトレーダーは“毎回同じ手順”で準備します。本記事は、そのままコピペして日々使える計画テンプレ。感情に流されず、根拠ベースで行動するための土台にしてください。
1. 相場環境チェック（上位足→下位足）
- 主要時間足のトレンド：上昇／下降／レンジ
- 重要ライン：サポート/レジスタンス、前日高安、節目価格
- ボラティリティ：直近の値幅、指標スケジュールの有無
- 相関・逆相関：ドルインデックス、主要通貨の流れ
結論：今日は「順張り／逆張り／様子見」。理由は＿＿＿。
2. シナリオと根拠
- エントリー条件（例：押し目買い／戻り売り／ブレイク）
- 根拠の重なり（移動平均線・トレンドライン・フィボ・RSI などを2つ以上）
- 失効条件（どの状態になったらシナリオ無効か）
計画：価格が＿＿＿になったら、＿＿＿方向へエントリー。
3. 資金管理（数値は必ず記入）
- 口座残高：＿＿＿＿
- 1回の許容損失（％）：＿＿％ ＝ ＿＿通貨（円）
- 損切り幅：＿＿pips → ロット：＿＿
- 目標利確：＿＿pips／RR比：＿＿以上
注文：成行／指値／逆指値、分割利確の有無
4. 実行ルール（当日の禁止事項）
- 連敗時は＿＿回で中断、＿＿分は離席
- 指標○分前後は新規エントリー禁止
- 予定外のナンピン・ドテン禁止
- 画面は必要タブ以外クローズ（SNS不可）
合言葉：「計画外はやらない」。
5. 取引後のミニ振り返り（1分）
- ルール遵守：はい／いいえ（破った点：＿＿）
- 良かった点：＿＿／改善点：＿＿
- 次回の一言目標：＿＿
まとめ
チェックリストは判断の一貫性を作ります。毎回このテンプレで「計画→実行→振り返り」を回せば、勝率だけでなく“再現性”が上がります。明日のあなたのトレードが、今日より整うはずです。
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